Gimnastica Slender You | BodyArtClub
Telefon: (021)-4441070
Prelungirea Ghencea, nr. 65B, Bl. C1, Bucuresti, Harta
Gimnastica Slender You

Gimnastica Slender You

Gimnastica Slender You

Cum functioneaza conceptul Slender You

Conceptul Slender You este o formula de remodelare a siluetei si tonifiere a musculaturii fara efort fizic, oboseala si durere.

Prin miscarea mecanica a aparatelor Slender You se imbunatateste circulatia sangelui si a inimii, ele lucrand ca o extrapompa. Prin oxigenarea sangelui si punerea lui in miscare facem ca organele de curatire, precum ficatul si plamanii, sa elimine mai repede reziduurile din sange. O ora de antrenament cu aceste aparate este echivalenta cu 8 ore de gimnastica la sol. Cu alte cuvinte aveti nevoie de 8 ore de gimnastica pentru a avea aceleasi rezultate obtinute printr-o ora de gimnastica motorizata.

Solicitarea musculaturii cu ajutorul gimnasticii Slender You tonifiaza muschii si ajuta la eliminarea celulitei. Rezultatul: pierderea surplusului de centimetri. In momentul in care rezultatul a fost atins, acest proces se opreste. Pentru a pierde si kilograme se recomanda un program nutritiv bine echilibrat.

Munca gimnasticii conventionale este preluata de 6 mese actionate electromecanic. Daca vom compara gimnastica traditionala cu gimnastica motorizata, observam:
• Prin gimnastica traditionala se foloseste forta proprie pentru a deplasa sau ridica greutatile.
• Prin gimnastica motorizata greutatea este preluata de aparat si diverse parti ale corpului sunt in miscare timp de 10 minute pe fiecare aparat.

Gimnastica efectuata pe aparatele Slender You este asemanatoare cu gimnastica subacvatica. La gimnastica subacvatica greutatea corpului este preluata de apa. La gimnastica motorizata greutatea corpului este sustinuta in totalitate de aparate. Un motiv in plus pentru care oamenii cu probleme de spate, incheieturi sau coloana pot folosi aparatele noastre (reumatism, hernie, artrita, artroza).

Gimnastica motorizata conduce la:
• Recapatarea mobilitatii articulatiilor si fortifierea musulaturii
• Fortifierea coloanei si ameliorarea afectiunilor acesteia
• Posibilitatea miscarii pentru bolnavii astmatici si cei cardiaci
• Reducerea retentiei de lichide si diminuarea varicelor
• Refacerea in caz de sechele de pareza, ruptura de menisc, etc.
• Diminuarea si eliminarea celulitei
• Imbunatatirea metabolismului

Pentru obtinerea unor rezultate bune sunt necesare un minim de doua sedinte pe saptamana, iar pentru intretinere minim o sedinta pe saptamana. Nu sunt interzise exercitiile zilnice daca este respectata conditia de repaus de 24 h.

Programul unei sedinte de o ora este compus din 10 minute petrecute pe fiecare masa. Fiecare masa pune in miscare si activeaza diferite parti ale corpului: gambe, coapse, solduri, abdomen si partea superioara a corpului.

Exercitiile Slender You

Sandbag Table 

Cele 1000 de miscari ritmice ale soldurilor fac sa dispara celulita de pe fese si coapse, dau pielii fermitate, intaresc si micsoreaza abdomenul, coapsele si fesele.

Leg Table

Prin miscarile circulare, coapsele devin mai suple, cu predilectie partea interioara si cea exterioara a acestora. Circulatia sanguina este imbunatatita in partea inferioara a
gambelor. Aceasta miscare echivaleaza
cu o plimbare de 3 km, in timp ce muschii
dorsali sunt intariti.

Sit Up Table

Aceasta masa te ajuta sa faci 90 de abdomene in 10 minute. Abdomenul, coapsele si fesele devin mai ferme si mai subtiri, muschii spatelelui si ai abdomenului mai fermi.
Waist, Tummy, Hip Table

Cu ajutorul mesei picioarele sunt miscate sus – jos de 900 de ori. Prin aceasta miscare talia, abdomenul si soldurile se subtiaza si se intaresc, in timp ce muschii dorsali se fortifica.

Stretch Table

Masajul acestei mese ajuta la antrenarea intregii parti superioare a organismului. Imbunatateste tinuta, micsoreaza surplusul de grasime de pe brate, abdomen, spate si coapse. Fermitatea si puterea intregului organism sunt imbunatatite
in timpul celor 1000 de miscari ale omoplatilor.

Relax Table

Stimuleaza circulatia sanguina si o data cu aceasta eliminarea surplusului de apa si al toxinelor din organism. Pielea devine catifelata iar organismul relaxat si energizat. O binefacere pentru intregul organism.

Pentru a folosi aparatele Slender you sunt necesare putine calorii – exercitiile executate nu sunt niste exercitii cardiovasculare. Prin “slenderen” – se stimuleaza circulatia sanguina, incheieturile devin suple iar mobilitatea creste.
Slender You este pentru toate varstele – de la 16 la 100 de ani : Remodelarea siluetei, relaxare (intre 16-60 de ani); relaxare, slabire, tonifiere si reglare metabolism (intre 20 si 60 de ani); Anti-imbatranire si relaxare ( peste 60 de ani)

 

Program

Luni – Vineri
13.00 – 21.00

Sambata
09.00 – 14.00

Pentru alt interval orar,
numai pe baza de programare,
cu cel putin 24 ore inainte

Programari Online

Foloseste pagina de programari si trimite mesaj cu data si ora la care vrei sa te relaxezi.

Proceduri